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Heilendes Yin Yoga, Ratgeber von Friederike Reumann
Natürliche Selbsthilfe Gegen die häufigsten Beschwerden Leidest du unter Stress und Schlafstörungen? Hast du Schmerzen, Verdauungsprobleme oder Kreislaufbeschwerden? Dann kann dir Yin Yoga in Kombination mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) helfen, deine Probleme in den Griff zu bekommen. Blockaden lösen: Mit Akupressur aktivierst du deine Energie in den Meridianen und mit Yin Yoga dehnst du gezielt deinen Körper. Dadurch bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Kräfte mobilisieren: Mit einfachen Sequenzen aus Asanas und gezielten TCM-Methoden kannst du nachhaltig und effektiv deine Selbstheilungskräfte unterstützen. Gesundheit erhalten: Immunsystem stärken, Rückenprobleme beseitigen und Kopfschmerzen lindern mit Hilfe der chinesischen Heilkunde und gezielter Massagetechniken. Wecke die Heilkraft in dir!.
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Yin Therapy Yin Yoga, Ratgeber von Markus Henning GiessDieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im Yin Yoga durch die 7-Punkte-Checkliste für das sichere Lehren und Praktizieren von Yin Yoga-Asanas Verletzungen vermeiden können. Das Kapitel „Sind wir wirklich alle gleich?“ zeigt eindrucksvoll die grossen Unterschiede des individuellen Knochenbaus auf. Über 1100 Fotos vermitteln Variationen von Yin Yoga-Asanas mit und ohne Hilfsmittel sowie alternative Haltungen, um dem individuellen Körperbau gerecht zu werden. Dieses einzigartige Yin Yoga-Arbeitsbuch verbindet altes Wissen mit moderner Wissenschaft, hinterfragt Glaubenssätze und versucht, Dogmen, Mythen und Ängste systematisch aufzulösen. „Um Yin Yoga effektiv zu praktizieren, müssen wir einige grundlegende anatomische Fakten beherrschen. Dies ist im Besonderen notwendig, wenn wir Yin Yoga unterrichten wollen. Und gerade deswegen freue ich mich, dass Markus Giess ein anatomisch basierendes Yin Yoga-Buch geschrieben hat.“ (Paul Grilley).49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Giess, Markus Henning: Yin Therapy | Yin YogaYin Therapy | Yin Yoga , Asanas | Anatomie | Biomechanik , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230711, Produktform: Kartoniert, Autoren: Giess, Markus Henning, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Keyword: Adduktoren; Anatomiesprache; Arbeitsbuch; Buchmuskulatur; Energiearbeit; Faszie; Faszienforschung; Gluteus; Hamstrings; Hüftbeuger; Knochenbau; Kompression; Körperarbeit; Körperbau; Massage; Meditation; Quadrizeps; Rückenstrecker; Spannung; Tanz; Yin Yoga; Yoga-Asana; Yoga-Haltungen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Buch & media, Verlag: Buch & media, Verlag: Buch&Media, Länge: 267, Breite: 212, Höhe: 34, Gewicht: 1542, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 292896749,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yin Yoga Art - Künstlerische Darstellung von Yin Yoga Asanas (Wandkalender 2027 DIN A2 quer), CALVENDO MonatskalenderTauchen Sie Ein In Die Welt Des Yin Yoga Und Lassen Sie Sich Von Handgemalt Darstellungen Der Entspannenden Asanas Verzaubern. Jede Seite Präsentiert Ein In Leuchtenden Farben Gemaltes Bild, Das Die Ruhe Und Schönheit Dieser Meditativen Praxis...59,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Yin Yoga Art - Künstlerische Darstellung von Yin Yoga Asanas (Tischkalender 2026 DIN A5 quer), CALVENDO Monatskalender
Tauchen Sie Ein In Die Welt Des Yin Yoga Und Lassen Sie Sich Von Handgemalt Darstellungen Der Entspannenden Asanas Verzaubern. Jede Seite Präsentiert Ein In Leuchtenden Farben Gemaltes Bild, Das Die Ruhe Und Schönheit Dieser Meditativen Praxis...
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Yin Yoga Art - Künstlerische Darstellung von Yin Yoga Asanas (Wandkalender 2026 DIN A3 quer), CALVENDO Monatskalender
Tauchen Sie Ein In Die Welt Des Yin Yoga Und Lassen Sie Sich Von Handgemalt Darstellungen Der Entspannenden Asanas Verzaubern. Jede Seite Präsentiert Ein In Leuchtenden Farben Gemaltes Bild, Das Die Ruhe Und Schönheit Dieser Meditativen Praxis...
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